Это психологический подход, который фокусируется на преодолении и изменении когнитивных искажений (например, мыслей, убеждений и установок) и поведения, улучшении эмоциональной регуляции и разработке личных стратегий совладания, направленных на решение текущих проблем.
КПТ не является заменой медицинского лечения. Она должна использоваться в сочетании с другими методами лечения, такими как физиотерапия, медикаментозная терапия и другие методы, рекомендованные врачом.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может быть очень полезной для пациентов с хронической болью.
КПТ помогает людям, которые борются:
— C тревожностью;
— C тревожными расстройствами, включая социальную тревогу, ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) и паническое расстройство;
— C биполярным аффективным расстройством, депрессией, фобиями и ПТСР;
— C мигренью и напряженными головными болями;
— C хронической болью в спине.
Если вы страдаете от хронической боли, важно обратиться к врачу для диагностики и лечения. Врач может рекомендовать КПТ как часть комплексного подхода к управлению болью.